Maak JOU doelwitte ‘N Realiteit met
∙die 28 dae EETPLAN∙

Die betroubare manier om tot 9 kg in minder as 1 maand te verloor!

Sonder Dieetpille, Oefening of om Kalorieë te tel!

EK WIL BEGIN. TEKEN MY IN!

Ons weet almal dat
die 28 Dae Eetplan wERK!

Met die eerste oogopslag lyk dit uiters eenvoudig en vir die grootste deel is dit so. Jy het gestruktureerde etenstye met kategorieë om van te eet, so eet net daaruit en jy is goed, eenvoudig ne? Nee! Wat die meeste mense verkeerd kry, is dat dit baie maklik lyk om te begin, maar om eintlik deur te volg is nie so maklik nie.

Hoekom so?

Wel die plan bestaan uit 30 maaltydkategorieë. 1 Per maaltyd 3 keer per dag versprei oor 28 dae. As jy byvoeg dat elkeen van hierdie kategorieë hul eie moets en moenies het, dan word dit vinnig moeilik om resepte per maaltyd uit te werk.

Dit is frustrerend!

As jy sien wat die 28 Dae Eetplan vir ander mense doen. Die ONGELOOFLIKE gewigsverliesresultate wat die lewens van soveel mense heeltemal verander en die enigste ding wat tussen jou en jou gewigsverlies staan, is 28 Dae.

So wat is die oplossing?

Oor die algemeen is daar 3 roetes wat jy kan neem om hierdie probleem op te los.
No#1 DIE VEILIGE ROETE, hier eet jy elke kategorie soos dit is, wat beteken dat jy dit op die eenvoudigste manier voorberei. Basies eet jy bestanddele, dit is nie die lekkerste nie, maar jy oortree gewoonlik nie enige van die planreëls as jy hierdie roete volg nie. Die probleem is, hierdie roete lei tot vervelige en vaal maaltye.
No#2 DIE GRATIS ROETE, hier ontgin jy die krag van sosiale media en vra en vra. Vra vir raad, idees en die belangrike een, resepte. Alhoewel dit baie maklik lyk, is dit in werklikheid uiters tydrowend en eenvoudig nie volhoubaar nie.

Maar die grootste probleem met roete 2 is dat dit mense ‘n valse gevoel gee van gewaarborgde sukses op die 28 dae dieet. In werklikheid laat dit jou nie jou doelgewig bereik nie.

As jy die meeste mense vra wat die hele plan en al die resepte het; het jy jou doelgewig bereik? Die antwoord wat jy sal kry is: Nee, ek het nie of ek beplan nog om te begin of ek is tans nie op die plan nie, maar ek wil weer begin.

Want wat hulle eintlik nodig het, is ‘n geleide benadering tot die 28 Dae Eetplan.
Dan is daar die laaste roete
No#3 EETPLAN IDEES ROETE, Hier neem ons jou aan die hand en lei jou deur die hele proses. Ons het al die navorsing, vergelykings en berekeninge uit die pad geskuif vir jou sodat jy ‘n duidelike roete na jou doelwit kan hê op die 28 Dae Eetplan.

Berei eenvoudig die heerlike etes voor en geniet dit. Lees deur jou weeklikse motiveringslesse. ‘n Spyskaart en aflaaibare inkopielys sal ook beskikbaar gestel word en as jy ‘n vraag het, is ons Forum altyd beskikbaar.
So ons nooi jou dus uit om saam met ons op
roete#3 te reis.

Die 28 Dae Eetplan Hulpbron Program

Alles wat jy nodig het om die 28 dae Eetplan te begin, te volg en daardeur jou doel gewig te bereik.

BasieS

Maand tot Maand Plan

R297. pm

R297 x 1 > R297

  • 4 Maaltydplanne
  • Inkopielyste per Week en Rondte
  • Groep Forum
  • Gewig Monitor
SLUIT AAN VANDAG
Premium
6 Maande Plan
R198. pm
R198 x 6 > R1188

Ontvang alles in die Basiese Plan

  • Resepte Biblioteek
  • Resep Versamelings
  • Eetplan Biblioteek
  • E-pos kennisgewings
  • LMI Montitor
SLUIT AAN VANDAG
Platinum

12 Maande Plan

R125. pm

R125 x 12 > R1500

Ontvang alles in die Basiese Plan
+
Alles in die Premium Plan
+
Gratis Eet & Geniet Resepteboek
8 Beskikbaar

SLUIT AAN VANDAG

Maar wat as ek ‘n vraag het?

Meeste vrae draai om maaltye of dit nou bestanddele, eettye, porsies of reëls is, en dit is alles reeds deel van roete#3. Met ander woorde “jy hoef nie daaroor te dink nie”. Maar kom ons sê jy het ‘n vraag wat nie oor etes gaan nie… Wel, met roete#3 het ons ook ‘n biblioteek saamgestel vir jou, met die volledige 28 Dae Eetplan en al die riglyne as artikels waartoe jy 24/7 toegang het. Jy kan ook in die groep ‘Forum’ plaas of eenvoudig vir ons ‘n e-pos stuur.

En my gewig?

Alhoewel daar talle gewigsopvolgopsies beskikbaar is, glo ons in eenvoud, daarom is ‘n aanlyn gewigsopvolger ook ingesluit in roete #3 sodat jy alles wat jy nodig het tot jou beskikking het.

Hmmm…As ek moeg raak van resepte, wat dan?

Roete#3 bestaan ​​uit ‘n verskeidenheid resepte waarvan jy nie gou moeg sal word nie. Maar as jy ‘n nuwe resep wil hê, is daardie opsie ook vir jou beskikbaar. Roete#3 het ‘n kollektiewe biblioteek van meer as 220 resepte om van te kies wat nie net in kategorieë georganiseer is nie, maar ook in etenstye “ontbyt, middagete en aandete”, wat dit maklik maak om resepte te vind.

Meer as 4000 mense het reeds hul suksesverhaal geskryf

Melissa de Bod

13,6kg Verloor
Rondtes: 2

Jan Combrinck

30kg Verloor
Rondtes: 4

Denise Klopper

25kg Verloor
Rondtes: 5

Die 28 Dae Eetplan Hulpbron Program

Alles wat jy nodig het om die 28 dae Eetplan te begin, te volg en daardeur jou doel gewig te bereik.

Basies

Maand tot Maand Plan

R297. pm

R297 x 1 > R297

  • 4 Maaltydplanne
  • Inkopielyste per Week en Rondte
  • E-Klets Groep
  • Gewig Monitor
SLUIT AAN VANDAG
Premium
6 Maande Plan
R198. pm
R198 x 6 > R1188

Ontvang alles in die Basiese Plan

  • Resepte Biblioteek
  • Resep Versamelings
  • Eetplan Biblioteek
  • E-pos kennisgewings
  • LMI Montitor
SLUIT AAN VANDAG
Platinum

12 Maande Plan

R125. pm

R125 x 12 > R1500

Ontvang alles in die Basiese Plan
+
Alles in die Premium Plan
+
Gratis Eet & Geniet Resepteboek
8 Beskikbaar

SLUIT AAN VANDAG
Ons is gelukkig

Wanneer ons Lede gelukkig is

“Baie maklik en oulike resepidees om dit nog makliker te maak niks dink werk nodig nie.”
Ina Gericke

“What a great way to start an eating plan! To have interesting ideas with imaginative recipes already worked out is an incentive to begin the (sometimes difficult!) journey to weight loss. Well done!”
Dianne B

“Loved having a plan and recipes. It works to follow the cleverly set out recipes makes meals fun, new, different and enough. Thank you so much.”
Elaine M.

“Ek hou van die idee dat die menu uitgewerk is . Dit help baie . Dis maklik en gou.”
Rene Thomas

FAQ/Gereelde Vrae

‘n Maaltydplan is basies ‘n vooraf beplande spyskaart van elke ete wat jy gaan eet vir elke dag op die plan. Bv. Waar die plan “Hoender & Groente” noem, sal jou maaltydplan jou resep vir daardie kategorie bevat, bv. “Gebraaide Hoendersosaties”.
‘n Goeie maaltydplan bevat ook ‘n gedetailleerde inkopielys van alles wat benodig word om die etes op die plan voor te berei.

NEE, GLAD NIE! Ons verskaf ‘n splinternuwe maaltydplan vir elke nuwe rondte van die plan. ‘n Nuwe maaltydplan word op die 28ste dag van ELKE kalendermaand bygevoeg.

Jy ontvang elke maand ‘n nuwe maaltydplan met resepte en inkopielyste wat per week, sowel as vir die maand uitgewerk is. Verder kry jy ook toegang tot ons aanlyn biblioteek met al die riglyne en wenke vir die plan. Jy kan ook tred hou van jou gewiglesings en jou resultate in grafieke en tabelle sien. Jy kan kies om daagliks of net op amptelike weegdae te weeg.
Jou lidmaatskap sluit ook alle toekomstige opgraderings en nuwe funksionaliteite wat ons by die stelsel voeg, in.

Jy is in beheer! Jy kies self hoe lank jy die stelsel nuttig vind. Jy kan inteken en saam volg tot jy jou doelgewig bereik het; of tot jy ‘n gemaklike gewig bereik het; of jy kan selfs na jou doelgewig nog steeds die stelsel gebruik om tred te hou van jou gewig of om verdere idees vir middag- of aandete te geniet. Kanselleer enige tyd.

Dit is tans slegs beskikbaar in Afrikaans. Die Engelse weergawe sal in 2023 beskikbaar wees.

VERSEKER! Dis een van die redes waarom ons hierdie stelsel geskep het. Omdat dit ‘n aanlyn lidmaatskap is kan enige persoon van enige plek in die wêreld aansluit.
Al wat jy benodig is ‘n selfoon of rekenaar met internettoegang, sowel as ‘n Visa of Mastercard om die betaling te doen.

Resepte is sorgvuldig gekies om vullend en smaaklik te wees, maar ook om bestanddele in samewerking met mekaar te gebruik om vermorsing te verminder.
Sommige resepte is vanuit Eet & Geniet Resepteboek, sommige is vanuit die Beginnersgids, sommige vanaf die selfoontoepassing en ‘n paar nuwes – maar almal is volgens die riglyne van Die 28 Dae Eetplan saamgestel.

Die maaltydplan word netjies uiteengesit volgens die dag van die plan (Dag 1, 2, 3 ens.), sowel as die etenstyd (Ontbyt, Middagete, Aandete) op die aanlyn platform – geen meer gesukkel met los velle of die kopseer wanneer jy jou PDF-lêer verloor nie.

Soveel as was jy nodig het! Elke maaltydplan / rondte bly oop vir 60 dae. Maar as jy sukkel, of jy moet stop en oor begin, kan jy enige tyd weer terugkeer na ‘n vorige rondte – vir solank as wat jou subskripsie aktief is.

Die waarde van hierdie platform is R600+, maar ons bied dit aan teen die ekonomiese prys van slegs R297 per maand.

Betaling kan met enige debiet- of kredietkaart gedoen word. Betaling is veilig en word deur Suid-Afrika se grootste en mees betroubare betalingsportaal, PayFast, behartig.
Geniet ononderbroke toegang tot jou lidmaatskap. Die betalingsportaal sal elke maand outomaties die betaling namens jou handhaaf, tot jy kanselleer.
(EFT-betaling is slegs beskikbaar vir ‘n jaarplan. Sien volgende vraag.)

EFT-betaling is slegs beskikbaar wanneer jy ‘n jaarplan kies. Alle jaarplanne (ongeag betaalmetode) geniet 2 MAANDE AFSLAG.
Dit beteken dat jy slegs vir 10 maande betaal, maar toegang vir ‘n volle jaar geniet. Dit beteken ook dat jy beskerm is teen enige prysverhogings vir die jaar EN dat jou data veilig by ons gestoor word – jy kan begin en jou breuke neem teen jou eie pas!

BESLIS! Jy kan enige tyd kanselleer – geen vrae gevra nie! Jou lidmaatskap is nie ‘n kontrak nie en jy gaan nie ‘n langtermyn verbintenis aan nie.
Besoek eenvoudig jou rekening om te kanselleer, of stuur vir ons ‘n e-pos om kansellasie te versoek. Jy sal steeds die funksionaliteit van die stelsel geniet tot aan die einde van jou huidige intekeningstydperk en geen verdere betalings sal verhaal word nie.
Jy kan ook enige tyd in die toekoms weer inteken.

Nee, glad nie. Dit is ‘n omvattende aanlyn stelsel wat al die inligting wat jy benodig, op een plek stoor. Geen meer gesukkel met PDF-skakels wat verval, of PDF-lêers wat wegraak of met los velle papier nie.

Die maaltydplan is hoogs gestruktureerd sodat jy geen dinkwerk hoef te doen nie. Dit werk vir diegene wat baie struktuur verkies en nie tyd het om enige beplanning te doen nie.
Maar dit werk ook vir diegene wat ‘n bietjie meer vryheid verkies: Jy kan kies om jou maaltye te vervang met jou eie etes volgens die vereistes van die spesifieke kategorie.

SLUIT AAN VANDAG