Affekteer Jou Bloedgroep Hoe Jy Gewig Verloor?

ByEetplan Idees January 26, 2023January 26, 2023

‘n Groot deel van ons Suid-Afrikaners sukkel om gewig te verloor, en navorsing bewys dat die tipe bloedgroep waaraan jy behoort ‘n rol mag speel.

Dieet Wenke | Gesondheid

Hoeveel water moet jy drink?

ByEetplan Idees April 1, 2020September 10, 2022

As jy graag gewig wil verloor, moet jy méér water drink as wat jou liggaam nodig het om te funksioneer. Dit verhoog metabolisme en verseker dat al die organe wat teenwoordig is by die vetverbrandingsproses (bv. jou lewer en pankreas) optimaal funksioneer.

Gesondheid

Jou dieet en water retensie

ByEetplan Idees October 3, 2018September 10, 2022

Water retensie gebeur wanneer oortollige vloeistof in jou liggaam opbou. Dit staan ook bekend as watersug of edeem. Water retensie…

Gesondheid

Onderaktiewe Skildklier en Gewigsverlies

ByEetplan Idees January 21, 2019September 10, 2022

Die skildklier produseer hormone wat ‘n aantal liggaamsprosesse reguleer. Hipotireose, ook bekend as onderaktiewe skildklier, is ‘n mediese toestand wat…

Dieet Wenke | Gesondheid

Die Gesondheidsvoordele van Appelasyn

ByEetplan Idees February 4, 2019September 10, 2022

Tensy jy die afgelope tyd onder ‘n rots weggekruip het, sal jy waarskynlik al gehoor het van die talle gesondheidsvoordele…

Dieet Wenke | Gesondheid

3 Redes waarom peusel ongesond is

ByEetplan Idees July 30, 2019September 10, 2022

Volledige vertering neem gewoonlik ses uur of meer. As jy tussen maaltye peusel, belas jy jou liggaam. As jy onvoorsiene,…

Gesondheid

8 Natuurlike maniere om verkoue en griep hok te slaan

ByEetplan Idees June 17, 2019October 20, 2022

Selfs vir diegene met die sterkste immuunstelsels bly winter die tyd van die jaar wanneer die meeste van ons deurloop…

Leefstyl | Gesondheid

Gewigsverlies en Menopouse

ByEetplan Idees June 8, 2019October 20, 2022

Gewigstoename en menopouse gaan dikwels hand aan hand. Volgens wetenskaplike studies is omtrent 30% van vroue tussen 50 en 59…

Gesondheid

Feite oor Vette

ByEetplan Idees February 18, 2019October 21, 2022

Teen die tyd dat jy ‘n tiener is, sal jy waarskynlik al die vetselle het wat jy ooit sal hê. Vet groei wanneer bestaande selle vergroot en wanneer nuwe selle geskep word.